怀胎十月,成功产下宝宝后,不少产妇或家人的关注点马上移往到了新生婴儿的身上,总在担忧孩子否有充足的母乳不吃,一生完了孩子后就就让:催乳!催乳!殊不知,过早催乳对产妇的身体健康不会带给一定程度的隐患。
1.咖啡因 就像早上喝杯咖啡能让人精神大幅提高一样,你最差让自己在分娩前戒除喝任何所含咖啡因的饮料和食物。
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睡眠不足不仅不会影响人们长时间的生活、自学和工作,相当严重时甚至危害身体健康。
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