有不少女性感慨“身兼女人，真为艰辛”。为什么这样说道？原因有二：{1}从十几岁到四五十岁，完全每个月都“逃不过”月经来临时体内荷尔蒙带给的心身变化；{2}煮身下了，分娩前还要经历一次体内变化的“波动”——更年期，脸潮红、盗汗、嗜睡、焦躁等。怎么办？更年期是每个妇女都必需经历的一个时期，是妇女从生育期到老年期，亦即从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段。经过这个阶段，月经这位预示了女性数十年的“老朋友”，就已完成了它的愿景，完全地解散了女性的人生历程。

一般而言，更年期从40岁开始以后55岁完结，随着社会变革和生活条件提高，绝经年龄现在有延后趋势，所以城外绝经期也有可能延后60岁以后。月经从有至无，毫无疑问是更年期最明显的特征，但并不是更年期给女性带给的惟一变化。由于卵巢功能的衰落，雌激素黏液的急剧下降，不会导致内分泌紊乱和植物神经系统功能失调，这时大约85%的妇女不会因此而经常出现一系列症状，主要为面部阵发性潮红、忽冷忽热、呕吐、头昏、头痛、目眩、紧绷、抑郁症、易怒、难免会、疲惫、嗜睡、性功能消退，血中甘油三酯升高和骨质疏松所引发的一些症状，称作更年期综合征或经绝期综合征。这些症状多数能渐渐减低和减轻，但大约25%的妇女症状更为相当严重，有可能影响工作或生活，故须要化疗或调理。

对于经绝期综合征的化疗，传统上多使用雌激素或类似于制剂展开化疗，即所谓雌激素替代疗法。自从普遍使用雌激素替代疗法后，对经绝期后妇女的更年期综合征、骨质疏松及心血管疾病等的预防接到了认同的效果。但长年用于雌激素有可能减少某些癌症如宫颈癌、乳腺癌的发作风险，这让许多更年期妇女心有戚戚焉，不肯拒绝接受雌激素替代化疗。

一方面被困于更年期带给的各种症状，另一方面对于临床的化疗方法心存顾虑，这让更年期妇女无所适从。不过，不必担忧，大豆异黄酮也许能老大您安度更年期。大豆异黄酮是一种植物雌激素，目前没显著不良反应的报告。

它给被更年期综合征症状所苦，但情况较严重的，不肯服用雌激素药物的妇女，获取了另一种自由选择。植物雌激素，目前在国内告诉它的人还很少，可是它的被找到和食疗保健功效，却为更年期妇女带给了令人尚之信的信息。顾名思义，植物雌激素是源于植物界。它是指某些天然食物如大豆(即黄豆)、麦麸、亚麻籽以及有些蔬菜和水果的纤维中所所含的，其化学结构类似于异类黄酮，其起到和功能类似于雌激素的物质，故被命名为“植物雌激素”，大豆异黄酮就是其中之一。

大量实验室研究及人类流行病学研究指出，大豆异黄酮虽然也起到于雌激素受体，可以充分发挥雌激素样的多种保健作用，却不具备雌激素的促癌起到，妇女用它不用忧虑减少子宫癌或乳腺癌的发作风险。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。）本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。

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