1鸡翅化冻洗涤2鸡翅去骨,鸡翅切口面骨头边缘都切下,一纳骨头就出来了3去骨后的鸡翅特炸鸡粉,盐和配料(因为炸鸡粉本来就有咸味,盐加一点才可。没炸鸡粉的可以用白胡椒十三香鸡精少许淀粉混合替换)4抓拌均匀分布腌制两个小时以上5青红椒洗涤,土豆和胡萝卜都去皮6全部小块细长条,要比鸡翅宽才可以,比量一下7蔬菜混合塞进鸡翅中8烤箱加压9烤盘刷油放置鸡翅,鸡翅上面也翻上薄薄的一层油,因为鸡翅本来就不会有油脂,所以不用多翻10180度20分钟,只不过15分钟左右就早已煮了,因为没刷酱料上色比较慢,我就多油炸了一会上色11两面金黄色的时候就可以啦。
如果讨厌可以用蜂蜜水在鸡翅上刷一层,上色块也更加有味道,我给孩子不吃害怕她捉一手粘乎乎的就没刷。
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